横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

今朝、
関東では震度５弱の地震がありました。
朝方だったのでびっくりしたし、怖かったです。

先日は、
鬼怒川が氾濫して大変な状況になって
映像を観ていただけでも怖い思いに。
被害にあわれた方の気持ちを思うと
ものすごく怖い思いだったと思います。

また、
今週は夜中の３時に
火災報知器のサイレンがけたたましく鳴り、
ぐっすり寝ていたところに、
「１階で火災が発生!!至急避難してください!!」と
何度もアナウンスが流れるという
これまた怖い事態が起きました。
(こちらは結果、誤報でしたが…)

怖いことが起きた時は、
人はとっさに防衛が働くので、
怖い感覚は無意識に心のどこかにしまっていることがあります。

その時の怖さを適切に感じられたらいいのですが、
時間が経過してからひどく怖くなったり
なんか不安定になったとしたら
心を大切にするために、
気持ちのケアを受けてみてくださいね。

あなたが安心できる場所で、
心が癒されますように…。

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