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横浜市のカウンセリングルーム|内面から変えるカウンセリング、性格が変わり、人生を変えられます。

性格が変わるカウンセリング

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【性格が変わるカウンセリング】
“性格を変えて、あなたらしい幸せな人生を目指していきませんか?”

横浜市綱島の心理カウンセラー前田めぐみです。

 

「性格は変われます」

 

そうは言っても、どうやって変われるのか?
それが気になりますよね。

 

元々生まれ持った気質もありますが、
性格は、主に幼い頃に取り入れた数々の思い込み(決断)が集まったものとされています。

 

と言うことは簡単に言うと、
その思い込み(決断)をひとつひとつ変えていけば、
おのずと性格が変わった。
ということになります。

 

では、その思い込み(決断)をどうやって変えていくのか…

 

一生懸命自分に言い聞かしたり、
無理に行動から変えようとしたり、
気合で変えていくわけではないですよ。

 

まず、
その思い込み(決断)をいつ、
どんなメッセージで取り入れたのかを
丁寧に探していきます。
 

そして、
その原体験の再体験を通して、
その時に感じた自然な感情を消化することで、
これからどんな自分(性格)になっていきたいかの自然な欲求が湧き、
理想の自分へ変化していくことが出来ます。
 

これによって、過去の取り入れ(決断)が変わったことで、
結果、性格が変わったということになるわけです。

 

このカウンセリングでは、
「感情消化法」「インナーメッセージセラピー」
「人格適応論」「愛着のカウンセリング」の理論や技法を合わせながら、
内面から変わっていけるよう、丁寧にカウンセリングを進めていきます。

 

言葉で伝えるとこんな感じですが、
実際にカウンセリングを受けられた方からは、
思いもしなかった気づきに気が付いたり、
今まで感じたことのない自分の感情を感じられて、
気分スッキリと帰られる方は多くいらっしゃいます。
 

丁寧に感情を扱い、
クライアントさんの気持ちに寄り添いながら、
変われる力に全力で支援して見守っていきます。

 

今の性格を変えたいあなた。
どうなれたら楽に生きられるようになるのか、
幸せになれるのかを一緒に考えながら、理想の自分を目指していきましょう。
 

まずは、
気軽にお話ししに来てください。

 
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