横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

悲しんでいると、
弱いとか
情けないとか
負けた気がするから

だから悲しまないです。
だから涙は流したくないんです。

そんな風に
いつも悲しさをこらえていると、
その悲しみは、
違ったかたちで長い時間
不快な気分を味わう事になるかもしれません。

我慢した感情は、
その場は一時的に
なくなったように感じるかもしれませんが、
根本的に消えてなくなることはないのです。

我慢したり、
なかったことにしたり、
ごまかしたり。

状況的に悲しめなかったり、
受け入れがたい環境だったりで
悲しさを受け入れられない時も
あるかもしれませんよね。

でも、

悲しんだら負けではなく
むしろ、
悲しまないで
いつもイライラする時間が長い方が、
人生の敗者かもしれません。

悲しいと感じたら
それはとても大切な感情です。

自分自身の気持ちを大切にするためにも
悲しさを感じていけるのは、とても良い事だと思います。

悲しさを感じたくても
うまくいかない方は、ご連絡ください。
お手伝いさせて頂きます。