​内面から性格を変える、横浜市綱島の心理カウンセリングルーム

menu

横浜市のカウンセリングルーム|内面から変えるカウンセリング、性格が変わり、人生を変えられます。

どうしてもやる気がでないあなたへ

AKANE072160353_TP_V

横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

まずは、
出来てるところから確認してみる。

どんな些細なことでも
やったこと、
出来たことに目を向けてみる。

日によって
やる気がでない日もありますよね。

そんな時に
私がよく試す方法です。

「朝起きられた私は偉いぞ!」
「ご飯作った私は、よく頑張ってるもん!」
「服を着替えた私、ちゃんと出来てる」

こんな感じで、

やったことひとつひとつを挙げていくと、
よく頑張っていることに
気が付きます。

主婦だから当然でしょう…

とか、

そんなの日常で当たり前のことじゃない?
と思うかもしれませんが、

やっている事には
違いないので、
やっているところに目を向けて
自分を労ってみる。

ということからまず始めてみましょう。

そうしていると、
不思議と少しずつ
身体が自然に動いて
行動できるようになっています。

当たり前と思っている事でも
「よく頑張っているわね私。」

と声を掛けてみることをしてみましょう。

ちなみに、
先日のわが娘。

学校の試験のある教科で
78点でした。

それに対して、
「わたしスゴクない?78点だって!!
78点も取れてるし」

と自画自賛。

「私、勉強頑張る!!」
と言っていました。

その点数事態は
良いか悪いかは分かりませんが、

出来ているところに目を向けていると、
意欲的に取り組むことが出来そうですね^_^

人気ブログランキングへ
 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

お気軽に問い合わせください
朝日新聞がオススメする専門家Webサイト マイベストプロに掲載中です
カウンセリング.comにて、おすすめカウンセラー認定されました。

1分で読めるメルマガ、正確を変えて、人生を変えていくメルマガ、登録無料!購読者には小冊子プレゼント



幸せな人生にする心のブレーキ25のリスト 前田めぐみfacebook カウンセリングの申込はこちらから メンタルサポート研究所のカウンセリングが、ブライダル特集で掲載されました。