横浜で心理カウンセリング
再決断療法セラピストの前田めぐみです。

こんばんは。
なんだかまた肌寒い日が続いていますね。

自分だけ楽しんでいるとなんかいけないような気がして…。

日中、
旦那さんがお仕事しているのに、
自分だけお友達と楽しくランチしていると
罪悪感がフツフツと湧き上がってきたり、

家族をおいて、
自分だけ友達と旅行に出掛けると、
なんか楽しむのがいけないような気になったり。

その裏に隠れているものが
なにかありそうですね。

楽しんではいけない。と引っ張るものは、
人によって様々だと思います。

楽しみたかったのに、
なんらかの理由で楽しめなかったなにかを探していくことで、
楽しまない(楽しめない)ようにしている理由が
分かるかもしれませんね。

たとえば、
お母さんが忙しい時に、
自分だけテレビを観て楽しんでいたら、
ちくちくとイヤミを言われることがよくあった。とか。

他にも原因や理由は色々あると思います。

楽しみたいのに楽しむと罪悪感を感じてしまうとしたら、
その原因はどこからきてるのか、
カウンセラーと一緒に、探して解決することが可能です。

楽しみたい時に、楽しむ人生♫
それを手に入れられるとより人生が豊かになり、幸せな気持ちになれます^_^
お気軽にご相談ください。

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