横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

20代の頃は、
嫌なことがあるとその事を考えないようにしたり、
無理やりにでもなかったことにしたりして、
見て見ぬふりをよくしていました。

でもふとした時に
ふわ～っとその嫌なことがあがってくると
また必死に押し込めて
違うこと考えたりしてごまかして。

そんなことの繰り返しでした。

ま、時間が経っていけば出来事自体は
うまく忘れることが出来たりするのですが、

でも気持ちは、
一時的にごまかしただけで
なんの解決も出来ていないので
心のなかで消化出来ずに
ずっと停滞したまんまだったんですね。

そうするとどうなるかと言うと…

なんでもない時に急にイライラしたり、
普段ならこんなことで泣かないのに号泣したり、
ふとやる気が出なくなったり、
誰かに八つ当たりしてしまったり、
身体に異変がおきたりと

なんらかの形に姿を変えて
こんな風に症状として出たりします。

その時はきっと
もうその嫌な出来事は忘れてしまっているので、
なんでこんな事になったのか分からないことが多かったりしますが、

そんな時は、
過去に置き去りにしてきた
本当の大切な気持ちが影響しているかもしれません。

その気持ちはつらいけどね。
感じたくないからごまかしてきたんだけどね。

だけど、
その抑え込んできた気持ちを大事に感じることで
実は、心も身体も楽になれることを
みんなに知ってもらって楽になってもらえたらいいなと思っています。

心当たりがある方や、
気持ちが楽になりたい方はいつでも気軽に
相談しにきてくださいね。

※カウンセリングのご相談・お問い合わせは こちらから。