横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

もう９月ですね!!
９月と聞くと今年もあと…
なんて考えて、早いなぁと感じます。

そう言えば…
最近気付いたというか、
思うことがあります。

それは、
夫婦げんかが減ったのと、
けんかをする時間がかなり短くなったなと。

その理由としては
たぶん「心理ゲーム」が減ったからですね^_^

以前は、
これを言ったらケンカになるだろうとうすうすわかっているのに
相手を責めたり、
ケンカになるような話題を持ちかけては、
長ーい時間言い争いをして
結果、なんの解決もせぬまま
ただお互い嫌な気持ちで終わる。

という
こんなやりとりを繰り返していました^_^;

これは大変な労力ですし、
気分も最悪です(>_<)
でもこのやりとり「心理ゲーム」をしなくなったことで
無意味な時間がなくなり
ケンカが明らかに減りました。

これには、
カウンセリングで、
自分が持っていると不都合な「禁止令決断」を緩めたり変えたり、
自分で出来る「感情消化」が上手く出来るようになったりすることで、
だんだんゲームをする必要がなくなったから。

楽です^_^

「心理ゲーム」とは…
※主に淋しい状況になると、否定的なやりとりによる心理ゲームで心の淋しさを癒そうとすること。
また、自分は「OKではない」という、基本的立場を確認するようなゲームをすることで
自分の人生脚本を強化させていこうとすることを言います。

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