横浜で心理カウンセリング
再決断療法セラピストの前田めぐみです。

再決断療法のカウンセリングでは、
頑張り過ぎないように心掛けています。

頑張り過ぎないというのは
気負い過ぎない。
と言う意味で、

決して
手を抜いているというわけではありません。

頑張り過ぎてしまうと
その気負いはクライアントさんに伝わるため
カウンセリングとしては
よろしくないのです。

そもそも頑張ってしまうこと自体、
何の意味でしているのか…

その時点で、
カウンセラーが、なんとかしてあげよう。
と思う気負いからの頑張りだとしたら
それはお門違い。

カウンセラーとクライアントの関係は
上でもなく下でもなく
お互いがOK－OKであるため

カウンセラーが
なんとかしてあげようとか、
治してあげるなどはあり得ないのです。

クライアントさんは
自身で変わろうとする力があります。

カウンセラーが
解決してあげるものではないのです。

カウンセラーは、
適切な技法を使って
クライアントさんの心が楽になるよう導くだけなのです。

なので、
治してあげるものではないので、
なんとかしてあげようと
頑張り過ぎる必要はないのです。

常に対等な立場なのです。

フラットな心理状態で、
クライアントさんの心に寄り添い、
一緒に問題解決を目指していく姿勢で取り組んでいます。