横浜で心理カウンセリング
再決断療法セラピストの前田めぐみです。

今日は朝から一日勉強会に行って来ました。
心理をより深く学ぶためのトレーニングです。

今日の内容は、
心理ゲームと、
ストローキングプロフィールをしました。

ストロークについては既に学んでいましたが、
自分のストロークのパターンを分析できるよう
ストローキングプロフィールを使って表にあらわしてみました。

やっぱり書いて表にすると、
自分の傾向がよく分かりますね。

気付いたことは、
以前の私はプラスのストローク(誉められたり、認められたりetc)が、
苦手で受け取れませんでした。

誉められても、
いえいえ私は…
そんな言われるほどの人間ではありません…

と、
自分を否定していましたが、
今日改めて表にしてみたら、
随分プラスのストロークを受け入れられるようになって、
プラスのストロークを
相手に求めることも出来るようになってました^_^

「誉めて」って
相手に求めていいんですよ^_^

自分から求めて言って貰うなんて…
そんなの意味なくない？って思いましたか？

実は、
意味なくないみたいですよ。
求めてから言って貰えるのでも
充分価値があって、結構こころ満たされます^_^

もし、
そんなことしたことないなぁと思ったら、
あなたもためしにプラスのストロークを求めてみたら、
こころが満たされてもっと元気になっていけるかも^_^

あ、
求めてプラスのストロークをを貰ったら、
ちゃんと受け取ってくださいね☆
プラスの幸せ貯金がこころに貯まっていきますからね。

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