横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

自分が今、
どんな気持ちなのか？

それをごまかさないで感じる。
これってとても大切なこと。

こんなこと怒ることじゃないかな。とか
相手も悪気があったわけじゃないしな。とか
自分の気持ちはまぁいいか。とか。

いろいろ理由をくっつけて、
本当の気持ちを感じないようにしなくてもいいよ。

自分の気持ちを大切にしていくと、
だんだん自分というものが確立されていく感じがする。

素直に気持ちを感じて、
それを大切にすることで、
確固たる自分というか、
芯のある自分が出来てくる気がしています。

ごまかさないで、
ただ、
自分の感情をそのまま感じるだけ。

もし、
それが難しいと感じたり
抵抗がある場合は、
その理由を一緒に考えていきましょう。

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