心理カウンセラー前田めぐみ

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自分らしく生きる為に大切な3つのこと

ブログ

心の悩み

2015.12.18

性格を変えて、
あなたらしい幸せな生き方を手に入れる心理カウンセリング

横浜の心理カウンセラー前田めぐみです。

あなたは自分らしい生き方していますか?

ん?
自分らしいってそもそもどういうこと?
そんな風に感じたあなたの為に
日は分らしく生きる為に大切な3つのこと」をお伝えしていきたいと思います。

自分らしく生きる為に大切な3つのこと

1、自分の欲求を優先すること

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では、欲求ってどんなものなのか…

たとえば、
このフランス料理店で、フルコースのディナーを食べたい。といった具合に
“自分の欲しいものがちゃんと分かっている”とか、
自分がやりたい仕事や、進んでいきたい方向性といった、
“自分がやりたいこと、したいことが分かっている”など
自分の意志がはっきりしているということです。

そもそもその自分の欲求がよく分からなかったり、
たとえ欲求があったとしても
相手の欲求を優先してしてしまい、
自分の欲求はいつも後回し。

気が付くといつもそんなことになっていたりはしませんか?
もしかしたら、
そんなことすら気付いていない人もいるかもしれませんね。

2、誰かと比較しないこと

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だいたいいつも人と比べて、
あの人のようでない自分はダメだなぁ。と
軸が相手中心になってはいませんか?

他の人の優れているところばかりに目がいってしまい、
同じように出来ていない自分はダメだ。
と思っていたらとてももったいない話ですからね。

3、素の自分を許可すること

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コンプレックスに感じているところや、
出来てないところや気に入らないところばかりが気になり、
素の自分を受け入れることに抵抗を感じてはいませんか?

そもそも完璧な人間はいませんからね。
出来ていないところがその人の魅力だったり、
好感が持てる部分だったりするので、
そういったところも含めて、
そんな自分を丸ごと受け入れられたらいいですよね。

まとめ

自分らしく、
自分の人生を生きる為には、
まずは自分の欲求に気が付くところから。

そしてそれを後回しにしたり他人優先ではなく、
自分の欲求を大切にしていくことがとても重要になります。

そして、
誰かと比較しては
自分が出来ていないところばかりを気にしていたら
苦しくて仕方ありません。
元々あなたは魅力ある人なのです。

そして最後に、
ありのままの自分を受け入れること。
いいところも、そうでないところもあるのが人間ですからね。

とお話ししてきましたが、
頭では理解出来ていても、
読んだだけではそんな風に思えない。
と感じるのが率直な意見だと思います。

そんな時は、
カウンセラーの力を借りながら
自分らしい生き方をどうぞ手に入れて下さい。

自分らしく生きて、
自分が思うままの人生を一緒に目指していきましょう^_^

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