心理カウンセラー 前田めぐみ：横浜市のカウンセリングルーム

横浜の心理カウンセラー前田めぐみです。

カウンセリングって、
いったいどんなことをするのか？
どんな質問をされるのか？など
始める前はとても気になると思います。

そこで今日は、
カウンセリングでよくある質問をまとめてみました

A、あなたの行動や考え方を否定するようなことは、一切ありません。
安心してお話しください。

A、カウンセリングに必要な情報をお伺いしていきます。
育った環境などの生育歴や、ご両親、ご家族、職場やプライベートの状況などお話し頂きますが、
話したくない内容は無理に話さなくても大丈夫です。

A、上手く話そうとしなくても大丈夫です。
あなたのペースで自由にお話しください。話がまとまっていなくても大丈夫です。

A、楽になるカウンセリングを目指しているので、無理な約束も、挑戦するような課題も出すことはありません。

A、対面カウンセリングは午前10時から午後10時まで対応しています。
最終受け付けは20時なので、お仕事帰りにご利用頂く事も出来ます。

また、zoomでのカウンセリングは午前10時から午後11時まで対応しています。
遠方の方や、外出が困難な方、まずは電話から希望される方などにご利用頂いています。

また、土・日・祝日も同様の時間帯で対応していますので、ぜひご利用ください。

A、カウンセラーの前田めぐみです。
カウンセラーと聞くと、厳しいことを言われて怒られるようなイメージを持たれている方が多いのですが、
受けられた方からは、柔らかい雰囲気で話しやすいです。という感想を頂いています。

A、太陽の陽射しがたくさん入る明るいお部屋で、
ゆったりとした気持ちでお話し出来る落ち着いたルームです。

A、こういったことで受けられている方が多いです。

1.日常で	・人間関係が難しい・人と比較して、気分が落ち込む・気分にムラがあり、しんどい・生きている意味がないと思う・漠然とした不安感がある・自分はダメな気がする・恋人が出来ない・自分に自信がない・人を信頼できない・人に気を遣いすぎて、疲れてしまう　等
2.職場で	・会社に行けない・遅刻が多い・仕事の段取りが悪い・職場でのコミュニケーションに悩む・大勢の前で話す時は、過剰に緊張する・仕事を長く続けられない(転職が多い) ・昇進するのが怖い・成功してはいけないような気がする・社内のいじめ　等
3.家族間(夫婦、親子など)で	・配偶者の浮気が気になる・夫婦げんかが多い・相手の行動を詮索しすぎてしまう・子供の接し方がよく分からない・子育てで色々悩むことが多い・過保護・過干渉になってしまう・家事がおっくう・姑とのやりとりが嫌・家族の交流がうまくいかない・友達との付き合い方が難しい・学校に行けない等
4.その他	・摂食障害・強迫神経症・うつ病・パニック障害・対人恐怖症・月経前緊張症(ＰＭＳ) ・恐怖症(高所恐怖症・閉所恐怖症など) ・依存症(アルコール・薬・買い物・タバコなど) 等