横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

気分がモヤモヤしている時間が多いなぁ
と、感じているとしたら

それは、
無意識に代理の感情を使っているのかも。

心の奥にある
本当の感情を隠すために、
代理の感情を使って
モヤモヤ気分の時間が続いている可能性があるのです。

解決方法としては、

心の奥にある、
本当の感情は何なのか？
それを探して、感じることで
気分はスッキリしていくしくみになっているようです。

こころのしくみってスゴイですね。

ひとりでは、
この方法が難しいと感じる時は、
気軽にカウンセリングを利用して良いのです。

カウンセラーと一緒にやっていくことで、
早く楽になることが可能となるからです。