横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

周りの状況に左右されなくなってきました。

それには、
「恐さ」が関係しているように感じています。

私は元々「恐い」という感情が苦手でしたが、
少しずつ恐さを感じられるようになったことで、
恐いを受け入れられるようになったら、
自分の中で、堂々としていられるようになってきています。

「怒り」も適切に処理すると、
心にしっかりした軸が備わる感覚がありますが、
「恐い」は自分が堂々としていられる感覚があります。

そのおかげで
いくら娘が反抗期でも、夫とケンカをしても、
以前の私とは、明らかに違う自分がいます。

前は、
周りの状況にいちいち自分の心が左右され、
どうしよう…とふさぎ込んだり、
オロオロしたり、
相手次第で一喜一憂の心理状態でした。

「恐いを感じて受け入れる」

これをすることで
こんなにも落ち着いて、堂々としていられることを
身を以って感じています。