心理カウンセラー前田めぐみ

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自分の人生にタイトルを付けるとしたら、あなたの人生はどんなタイトルになる?

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心の悩み

心理カウンセリング

2019.03.06

「あなたの人生のストーリーはどんな物語ですか?」

 

今まで過ごしてきた人生のストーリーは、

記憶にもないような小さい頃の乳幼児期からだいたい16歳頃までに、
自分の人生のシナリオとして脚本を書き上げていると言われています。

 

が、
「そんなストーリー書いた覚えない」
と思いませんでしたか?

 

それもそのはず。
自分の人生のストーリーは、
無意識のうちに自分で自分の人生を脚本化して作り上げているようです。

 

そのため、
シナリオ(脚本)を書き上げた青年期以降、
あとはもうそのシナリオ(脚本)に従って自分の人生を歩んでいくことになります。

 

つまり、
自分が書いたシナリオ(脚本)にちゃんと当てはまるような友達を選んだり、
恋人を選んだり、仕事を選んだり。

 

そのシナリオ通りに物事を選択し、考え、行動に移していきます。

 

あなたの人生のシナリオ(脚本)は、
監督も演出もキャストも全部あなたが構成しています。

 

たとえばもし、
「私はだいじにされない存在なんだ」
と思っている自分がいたとしたら、

無意識にだいじにしてくれない人を選びます。

 

そして案の定、だいじにされず、
「あ〜やっぱり私はだいじにされない存在なんだな」と、
自分の脚本(人生)はやっぱり正しいんだ。
という風に脚本をどんどん強化していきます。

 

でも、
だいじにされないのは嫌なので、
「次は絶対に大切にしてくれる人を選ぶんだ!」と心に誓います。

 

ですが、
これが脚本の怖いところで、
いくら「次は絶対!」と心に強く誓ったとしても、
無意識レベルで書き上げた脚本の力は強く、
無意識のうちに脚本通りの人生を歩んでしまいます。

 

そしてまた、
「あ〜やっぱり私はそうなのね」を
繰り返して更に脚本は強化されていきます。

 

あんなにもうしないと誓ったのに。
またやってしまったとか、
ダメ男とはもう絶対に付き合わないから。
と固く自分に言い聞かせたのに、
気づくとまたダメ男と付き合っていた。

 

なんていう経験は、
この自分で書いた人生の脚本に引っ張られているんですね。

 

でも、
私はだいじにされたい!
もうこんなパターンは嫌だ!
こんな人生を変えていきたい!
と強く思ったら、

 

既に書き上げた脚本でも、
書き換えていくことができます。

 

自分で書いた脚本なので、
今後いかようにも書き換えが可能です。

 

自分の人生のタイトルに不満足な方、
自分好みの人生ではないという方、
もっと理想の人生にしていきたい方、
自分の人生を変えていきたい方など。

 

なりたい理想の人生があれば、
今からでも充分変えていくことができます。

 

無意識レベルの脚本なので、

自分では気づかないことが多いため
変えたいと思ったときはいつでもお気軽にご相談ください。

 

より良い人生に向けて、精一杯お手伝いします。

 

他にもなにか気になることや、
聞いてみたいことがある方は、
お気軽に直接こちらまでご相談ください。

 

 

【性格が変わるカウンセリング】
“性格を変えて、幸せな人生を目指していきませんか?”
横浜市綱島の心理カウンセラー前田めぐみ
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