なぜなら幸せは自分のなかにあるから

20代の頃は
お金持ちで優しい人と結婚すれば
幸せになれるんじゃないかとか、

私を大切にしてくれて、
いろんなことをしてくれる(与えてくれる)
男性と結婚すれば私は幸せになれる！
って本気で思っていました。

私のことを幸せにしてくれる人を
一生懸命探していたんですね。

要するに、
幸せを外に求めていたんです。
私が幸せになるためには、
私の条件に合う人を選べばいいんだって。

でも、
それ基準で選んだとしても
自分の思い描く幸せは手に入りませんでした。

少しでも自分の条件と違うところが見えると、
あ、この人じゃないってなって
また合う人を探してお付き合いしたとしても
あれ？またこの人でもないってなって
また私のことを幸せにしてくれそうな人を探しては、

あれ？またこの人も違うな…
の繰り返しです。

そうです。
幸せを外の人に求めても
そこに幸せはころがってはいません。

人だけではなく、
環境や状況も同じです。

たとえば、
とても裕福で欲しいものが与えられて、
不自由ない生活ができていたら

みんな幸せを感じられるのか…？

逆に言えば、
決して裕福ではないし
欲しいものが思うように手に入らない生活であったとしても
幸せを感じている人もたくさんいます。

はい、

要するに
幸せかどうなのかって
自分の中にしかないんですね。

いくら条件が整っていても、
周りの人が優しくしてくれたとしても
それを自分の心が受け取れなかったり、
認識できなかったり、
スルーしてしまっていたとしたら…
せっかくの幸せを取りこぼしてしまいます。

幸せかどうかって
自分の心しだいなんですね。

日常のなんて事のないことで言うと、
真っ青な青空を見てきれいだなぁ、
気持ちいいなぁと思うか思わないかも
やはり自分の心しだいです。

こんな風に同じものを見たり
同じ環境や境遇だったとしても、
自分の心がどう感じるかで
幸福感が変わってきます。

何度も繰り返しますが、
幸せって外から与えられるものではなく
自分のなかにしかないんですね。

ということは…
環境や状況や条件が
同じであろうが違うであろうが
自分の心の捉え方しだいでいかようにも
幸せになれるということです。

でもそんな風に思えない
思いたくてもいいように捉えられないなど…
幸せになりたいけどなんか難しそうと思ったとしても諦めないでください。
悲観的になる必要もありません。

心からの幸せ感は、
幸せになりたいと思っているあなたなら
必ず幸せになります。

なぜなら幸せはあなた自身が握っているから。
それを見つけていく作業は一緒にお手伝いします。
いつでもご連絡ください。

【性格が変わるカウンセリング】
“性格を変えて、幸せな人生を目指していきませんか？”
横浜市綱島の心理カウンセラー前田めぐみ