心理カウンセラー 前田めぐみ：横浜市のカウンセリングルーム

あなたは自分の生き方を気に入っていますか？

毎月開催している心理カウンセリング講座では、

「自分の人生のシナリオ」がどんな風に作られているのか。

そんな内容の授業もしています。

ドラマや映画にシナリオがあるように

自分の人生にもシナリオ(脚本)があります。

ドラマや映画のシナリオは

大枠のストーリーを決めて、

舞台はこの場所にして、

キャストはこの人を起用するなど

起承転結を考え意識的に作り上げていきますが、

私たちの人生のシナリオは

だいたい14.5歳頃までに自分で

書き上げているといわれています。

「え、そんなもの書いた覚えないけど…」

と思った方がたくさんいらっしゃるのでは？と思いますが、それもそのはず。

自分でも気がつかないうちに

無意識でシナリオ(脚本)を書き上げてきているから。

自分の人生を、

どんな風に自分で書きあげてきているのか興味湧きませんか？

私はこの

人生のシナリオの作られ方を学んだとき衝撃を受けました。

と、同時に

だから自分の人生はこうなるんだ！

と納得もいきました。

私自身の脚本のベースとなっているものとは？

若い頃の私のエピソードですが、

お付き合いする人は

なんでいつもいい人じゃないんだろう…

私は男運がないんだとずっと思って生きていました。

だから次こそはいい人見つけるんだ！

と心に誓うのですが、

しばらく付き合っていくと

あれ、やっぱりまたいい人じゃない。

という繰り返しだったんです。

でも悪いのは相手で、

自分には運がないんだと周りのせいにしてきていたんです。

で、心理を学んで明らかにわかりました。

自分がそういう人を選んでいたことを。

最初はガーン。

と正直思いましたが

小さい頃からの環境や両親の養育スタイルなどから、

自分には味方がいないとか、

守ってもらえる存在とは思ってこなかった私は、

守ってくれないような人ばかりを無意識に選んでいたわけです。

つまりはそう取り入れた(思い込んだ)ところが原点になっています。

心理を学んで

これが私の脚本だったんだということがわかりました。

これはひとつの例をあげてお話しましたが、

こういった取り入れ(味方がいないとか守ってもらえないと感じた)は、

私たちは他にも小さい頃から数えきれないほどの取り入れをしながら生きてきています。

それらの取り入れが、

自分の人生の脚本作りのベースになっているため、

その脚本に沿ったストーリーを展開していくわけなんですね。

だから一生懸命

次こそはいい人見つけるぞ！と

心に誓ってもなかなかうまくいかないのは

自分が無意識で書き上げた脚本があるからなんです。

無意識で書いているから、

いくら意識でなんとかしようと思っても

それはそれはなかなかうまくいきません。

無意識の力は、

見えない強固な力で自然に引っ張られます。

それはみなさんも経験があるのではと思います。

意識で人生なんとかできるのなら誰も苦労しませんからね。

人生は変えたいと思えばいくらでも変えられます

だからといって

自分の人生はもうどうにもならないんだと諦める必要はありません。

変えたい脚本の部分があれば、

それは今からでも変えていくことができます。

自分のこんな部分はなんとかしたいなとか、

このパターンは繰り返したくないな

というものがあったら

そのシナリオ(脚本)は書き換え可能です。

心理カウンセリング講座では

そんな授業をしています。

自分の人生のシナリオが

こんな風に作られていくんだという内容を

要因や背景など、詳しくお伝えしていきます。

興味がある方、

もっと知りたい方、

どんな風に変えていけるのかなど

詳しく知りたい方はいつでもご連絡ください。

心理カウンセリング力養成基礎講座は、

次回4期を迎えます。

心のことを学びたい方、

心のことに興味がある方、

ラクな生き方を目指したい方、

１から心のしくみを学びたい方、

心理カウンセラーの資格を取りたい方など

まずは体験にお越しください。

体験してみたい方はこちらからお申し込みください。

開催日程など参加ご希望の方に合わせて行います。

ご希望日時を３日程ご記入ください。

お気軽にお問合せください。お待ちしています。

体験講座：参加費1,000円

所要時間：2時間

開催場所：綱島カウンセリングルーム

◉横浜市港北区綱島西2-9-5バンベール北川201

【性格が変わるカウンセリング】
“性格を変えて、幸せな人生を目指していきませんか？”
横浜市綱島の心理カウンセラー前田めぐみ