台風が過ぎ去り、
今では夜空に星がきらきら輝いています。
明日は少し暖かくなるみたいですね。
１０月らしい秋晴れを楽しみたいと思います^_^
さて、
明日のメルマガ【☆ライフチェンジ通信☆】は、
「気持ちの切り替えが上手になる方法」をお届けします。
気持ちの切り替えって
上手にできていますか？
私はこの方法を知るまでは、
気持ちの切り替えが全然できなくて、
イライラすることがあったらその日一日中ずっとイライラしっぱなしでした(>_<)
自分でも切り替えの悪さに嫌気がさすほどでしたが、
最近は随分上手になってきたおかげで
嫌な気分の時間がめっきり減りました(^o^)
一生懸命頑張って、切り替えるわけではないですよ。
自然な切り替えができる方法です。
誰かや何かに頼らず、自分ひとりでできる方法です。
明日のメルマガでお伝えしますね。
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