明日5月2日(日)15:00〜

「心理カウンセリング力養成基礎講座」の体験講座があります。

心のことって目には見えなくてわかりづらいからか、

ついスルーしてしまうことが多いんじゃないかなと思います。

でも実際、本当はものすごくだいじなものです。

◉こんなことぐらい大したことないし…とか、

◉他の人に比べたらまだ全然だから…とか、

◉いやいやカウンセリング受けるまでじゃないしなどゞ

と、そんな風に私は30代半ばまで

心のことを軽く見て過ごしてきました。

自分の心って可視化できないから

知らないうちに感情でパンパンになっていました。

感情がもう飽和状態なので

出るところがなく溢れたさきは身体症状に出ることに。

何万トンもの鉛が身体についている感覚で

毎日を過ごすハメに。

本当はすごーーーく苦しかったです。

でも元々強がりだったので、

そんな素振りは全く見せず過ごしていました。

そんな状態でもまだ

「いや、私は大丈夫」

「まだ大したことない」

「なんにも問題なんかありません」とまで、

なんてことのないフリをしていました。

心の中の感情って、

時間が経てばそのうち消えてなくなってくれたらいいのだけれど、残念なことにそうはなってはくれません。

見えないものだからこそ、

何がどこまでどのくらい溜まってるのかとか

それがわかりづらい。

そして、

私は身体症状に出て辛い日々を過ごす結果となりました。

ここまでにはならないまでも、

普段から心のケア、

心のメンタルヘルスも見えるものと同じレベルで触れていってほしいなと切に感じています。

心のことが学べる体験講座しています。

まずは心のしくみやからくりを知って、

あなたが生きやすい日々を過ごすための

そんな内容になっている心の体験講座の見学にいらしてみてください。

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【性格が変わるカウンセリング】
“性格を変えて、幸せな人生を目指していきませんか？”
横浜市綱島の心理カウンセラー前田めぐみ