心理カウンセラー 前田めぐみ：横浜市のカウンセリングルーム

横浜でカウンセリング
性格が変わり、人生を変えていけます。
心理カウンセラーの前田めぐみです。

今日はイベントのお知らせです

新しいルームに
丹田ヨガスペシャリストの
児玉貴子先生をお呼びして
ヨガレッスンを開催します。

丹田(たんでん)ってみなさまご存知ですか？

丹田は、
内臓や筋肉のように手で触ったり目で見たりすることができない場所で、
おへその下の部分にあって、お腹の奥にあります。

身体の軸になる所なので、
そこを意識しながら正しい呼吸法で日常過ごすと
身体の中から健康になれるというしくみのようです。

そしてカウンセラーの私からは、
心が楽になる方法を。
身体をほぐしながらヨガと心理の両方の相乗効果によって
より心と身体が健康になれるよう
毎月２回ペースでの開催予定です。

また、
レッスン後にはランチ会を行いますので、
そこで心が楽になるお話や、
丹田ヨガについて詳しく知りたい方は
ぜひそちらでざっくばらんにいろいろ聞いてみてください。

児玉先生と私が
優しく丁寧にお伝え致します^_^

<ヨガレッスン日程>

日時：１２/１７(木)１１：００～１２：３０
場所：東横線「綱島駅」より徒歩５分(詳細はお申込み後お伝え致します)
参加費：２５００円/１回(当日現金支払い)
持ち物：大判のタオル、動きやすい服装

お問い合わせ、お申込みはこちらから
お名前とご連絡先を添えて返信ください。
あなたにお逢いできることを楽しみにしています。

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