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頑張ったことを自分で認める

横浜で心理カウンセリング
再決断療法セラピストの前田めぐみです。

明日はいよいよ終業式。
この前入学したばっかりのような気がするけれど、
もう1年が終わるんだなぁ。

早い!!

明日は1年生として最後の登校。
まぁよく反抗してくれた1年でありました^_^;

怒りながらでも、
暴言吐きながらでも、
毎日学校に通った1年。

よく頑張りました。

暑い日も、
寒い日も、
土砂降りの日も、
毎朝徒歩30~40分の道のりを歩いて、
6時間授業を受け、
その後は部活。

当たり前のようだけれど、
よく出来てますよね。

学校へ行くのがイヤな日もあったし、
部活をサボりたい日もありました。

でもブツブツ言いながら
イヤだ!!
休む!!
と言いながらも学校も部活も休まず行きました。

そんな娘に、

「頑張ったねー」と、
ひと言声を掛けました。

そんなの普通でしょ。
みんなやってることだし、
当たり前なんじゃないの?
と言われるかもしれませんが、
出来たこと、やったことを自分で認める。

これってとっても大切なことだと思います。
次へつながるパワーになる気がします。

私自身、
たとえ些細なことでも普段から、
やったこと、出来たことを自分で認めていくことで、
次への行動へすんなり動けることが多くなったように感じています。

無題

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